A Fisiobem oferece avaliação funcional da corrida, recovery (recuperação pós-treino), pilates para fortalecimento específico do atleta e fisioterapia de reabilitação.
Cada pessoa tem seu jeito de correr, e faz isso de forma automática e instintiva, antes de uma criança começar a andar, ela começa a correr, pois é mais fácil equilibrar-se com uma velocidade maior.
Não fomos feitos para nadar, nem para andar de bicicleta, mas nascemos para correr, é funcional, foi uma forma de sobrevivência da espécie, faz parte do sistema de luta ou fuga (sintoma nervoso autônomo).
Todos sabemos correr, porém, às vezes, são necessários pequenos ajustes e adaptações, como, por exemplo, aumentar a cadência, trocar de tênis ou apenas correr com menos barulho, reduzindo o impacto.
Ajustes que devem ser realizados principalmente se você sente dor em alguma parte do corpo, ou quer melhorar o desempenho, seja no tempo, na distância ou no percurso e não consegue evoluir como deseja.
Se não sente nenhum desconforto ou não tem o hábito de correr, ainda é valido realizar uma avaliação para reduzir o risco de lesões, sempre pensando em prevenção.